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Bacon Burritos

Vorbereitung: 10 Minuten
Zubereitung: 15 Minuten
Wir sind im Moment im Burrito-Fieber. Eigentlich wollte ich ein Bacon-Sandwich machen, aber dann dachte ich mir, dass die Kombination in Burritos mit Reis noch besser schmeckt! Wir haben hier den Grill Bacon von Billie Green verwendet. Wir feiern deren Lebensmittel sehr. Probiert sie auf jeden Fall mal aus. Die vegane Bacon Alternative hat einfach 33 g Protein auf 100 g. Mega!
Wenn ihr aber keinen veganen Bacon zur Hand habt, funktioniert dieselbe Kombination auch sehr gut mit Räuchertofu.
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Kochutensilien

Zutaten

Diese Zutaten ergeben:

2 Burritos
  • 2 Wraps
  • 100 g Reis gekocht
  • 180 g Veganer Bacon oder Räuchertofu, in Würfel
  • 1 weiße Zwiebel in halben Scheiben
  • 1 Avocado gewürfelt
  • 8 Cherrytomaten gewürfelt

Toppings

  • Sriracha Mayo
  • Frühlingszwiebeln

Anleitungen
 

Reis kochen

  1. Reis gemäß den Anweisungen auf der Verpackung kochen.

Bacon oder Räuchertofu anbraten

  1. Bacon oder Räuchertofu in etwas Öl von beiden Seiten goldbraun anbraten und aus der Pfanne nehmen.
  2. Zwiebeln im Sud des Bacons oder Räuchertofus andünsten, bis sie weich sind.

Burrito belegen

  1. Wraps auf einer sauberen Fläche ausbreiten.
  2. Reis, Bacon oder Räuchertofu, Zwiebeln, Avocado und Cherrytomaten gleichmäßig auf den Wraps verteilen. Mit Sriracha Mayo und Frühlingszwiebeln garnieren.
  3. Burritos rechts und Links einklappen, dann einrollen.
  4. Die gefüllten Burritos von beiden Seiten in der Pfanne anbraten, bis sie goldbraun und knusprig sind.

Nährwerte

Nutrition Facts
Bacon Burritos
Amount per Serving
Calories
781
% Daily Value*
Fat
 
42
g
65
%
Saturated Fat
 
7
g
44
%
Polyunsaturated Fat
 
17
g
Monounsaturated Fat
 
16
g
Cholesterol
 
2
mg
1
%
Sodium
 
1557
mg
68
%
Potassium
 
898
mg
26
%
Carbohydrates
 
84
g
28
%
Fiber
 
14
g
58
%
Sugar
 
7
g
8
%
Protein
 
20
g
40
%
Vitamin A
 
480
IU
10
%
Vitamin C
 
30
mg
36
%
Calcium
 
128
mg
13
%
Iron
 
6
mg
33
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

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