Las mini tortitas no sólo son deliciosas, sino también perfectas para un desayuno copioso o un tentempié dulce entre horas. Preparamos las tortitas con yogur vegetal y fruta para desayunar. También puede utilizar la masa para tortitas normales. Le encantará.
Poner en un bol la harina, la bebida de almendras, la proteína en polvo (si se utiliza), la levadura en polvo, el sirope de agave y el vinagre de sidra de manzana.
Mezclar todo hasta obtener una masa uniforme.
Tortitas asadas
Precalentar la sartén con un poco de grasa a fuego medio.
Vierta porciones de masa del tamaño de un pulgar en la sartén y fríalas por ambos lados hasta que se doren.
Preparar y servir las coberturas
Lavar y cortar por la mitad los mini kiwis.
Disponer las tortitas en un plato.
Cubrir con los mini kiwis cortados por la mitad.
Verter la bebida vegetal, los granos de granada y el sirope de dátiles sobre las tortitas.
Nutrición
Valores nutricionales
Mini tortitas (cereales)
Amount per Serving
Calorías
419
% Daily Value*
Grasa
5
g
8
%
Grasa saturada
0.2
g
1
%
Sodio
454
mg
20
%
Potasio
115
mg
3
%
Carbohidratos
79
g
26
%
Fibra
4
g
17
%
Azúcar
2
g
2
%
Proteina
12
g
24
%
Vitamina A
2
IU
0
%
Vitamina C
2
mg
2
%
Calcio
430
mg
43
%
Hierro
5
mg
28
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
