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Vegane Waffeln

Tiempo de preparación: 10 minutos
Hora de cocinar: 25 minutos
Tiempo Total: 35 minutos
Waffeln sind eindeutig mein Lieblingsessen. Schon als Kind habe ich mir diese jedes Jahr zum Geburtstag gewünscht. Immer wenn es irgendwo Waffeln gibt, kann ich bei dem guten Geruch auch einfach nicht widerstehen. Umso mehr habe ich mich heute Morgen gefreut, als ich Waffeln zum Geburtstag bekommen habe. Hier ist mein liebstes veganes Waffelrezept für euch.
Ich liebe es, Essen schön anzurichten und freue mich deswegen sehr mit Portofino gepartert zu sein. Auf dem Bild seht ihr das wunderschöne Bento-Keramik Set. Das Keramik Geschirr wird in Portugal nachhaltig aus natürlichen Materialien hergestellt und ist spülmaschinenfest.
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Equipo

  • 1 Waffeleisen

Ingredientes

Estos ingredientes hacen:

8 Waffeln
  • 125 g Vegane Butter
  • 125 g Agavendicksaft
  • 500 g Weizenmehl (Typ 405) oder Dinkelmehl Typ 630
  • 2 TL Backpulver
  • 1 TL Salz
  • 180 ml Hafermilch
  • 175 ml Mineralwasser
  • Etwas Vegane Butter für das Waffeleisen

Toppings

  • Sojajoghurt
  • Beeren Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren
  • Mandelsplitter
  • Quinoa gepufft

Instrucciones
 

Teig herstellen

  1. Die vegane Butter schmelzen und zusammen mit dem Agavendicksaft in einer großen Schüssel verrühren.
  2. Nach und nach das Weizenmehl, Backpulver und Salz zu der Butter-Agavendicksaft-Mischung hinzufügen.
  3. Unter stetigem Rühren die Hafermilch und das Mineralwasser langsam dazugießen, bis ein glatter Teig entsteht.

Waffeln backen

  1. Das Waffeleisen vorheizen und mit etwas veganer Butter einfetten.
  2. Je eine Kelle Teig in die Mitte des heißen Waffeleisens geben und gleichmäßig verteilen.
  3. Die Waffeln goldbraun backen lassen, bis sie knusprig sind.

Servieren

  1. Die frisch gebackenen Waffeln mit den gewünschten Toppings garnieren, wie zum Beispiel Sojajoghurt, Mandelsplitter, gepufftem Quinoa und frischen Beeren.
  2. Die Waffeln warm servieren und genießen!

Notas

  • Bei Bedarf können die Waffeln auch mit Ahornsirup, Puderzucker oder anderen Lieblingstoppings serviert werden.

Nutrición

Valores nutricionales
Vegane Waffeln
Amount per Serving
Calorías
380
% Daily Value*
Grasa
 
11
g
17
%
Grasa saturada
 
3
g
19
%
Grasa Transgénica
 
0.1
g
Grasa polinsaturada
 
3
g
Grasa monosaturada
 
4
g
Colesterol
 
0.2
mg
0
%
Sodio
 
149
mg
6
%
Potasio
 
85
mg
2
%
Carbohidratos
 
62
g
21
%
Fibra
 
2
g
8
%
Azúcar
 
13
g
14
%
Proteina
 
7
g
14
%
Vitamina A
 
644
IU
13
%
Vitamina C
 
3
mg
4
%
Calcio
 
60
mg
6
%
Hierro
 
3
mg
17
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

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